2021-2022学年第一学期国际关系学院实践周活动之专题讲座：发现最好的自己

2021年11月3日星期三上午10时30分许，我院于线上召开专题讲座《发现最好的自己》。此次讲座有幸邀请到了拥有近20年企业人力资源管理及内部运营管理经验、5年企业管理咨询工作经验，现任企业高管的傅元娴老师为大家带来生动的讲解。

讲座伊始，傅老师邀请同学们绘出自己的梦想蓝图并为大家介绍了生涯彩虹图，激发了同学们的热情，也启发了同学们对未来规划的思考。同时，傅老师也用相关研究数据数据呼吁大家重视职业生涯规划，引起同学们对职业生涯规划的重视和进一步思考。

随后，傅老师为大家介绍了生涯规划的含义，使大家明白了生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。同时，傅老师也为大家介绍了相关应用与职业规划不同发展阶段，为同学们进行职业规划提供引导与帮助作用。

接下来，傅老师通过职业定位模型和行为冰山模型帮助大家更了解自己，用3A管理人际效能给同学们在人际关系中给出了解自己、接受自己、学会适应三大建议。之后用一个小游戏将教学与娱乐结合加深了同学们的印象。在此之后，傅老师又介绍了DISC模型，这是职业规划中极为重要的科学模型。D代表掌控型、I代表理想型、C代表严谨型、S代表沉稳型。该模型能使同学们能够通过专业的科学的模型找到自我，从而能够判断出适合自己的职业。

最后，傅老师向同学们呼吁道：做自己人生的摆渡人。鼓励大家能接纳自己的情绪，觉察自己的念头，目标清晰，心态不断调整，不再受情绪、状态的困扰，大步朝着自己的生涯目标迈进。

通过本次讲座，同学们不仅增加了对自己的了解程度，同时也掌握了一定的职业规划技巧，对大一新生来说，此次活动使大家受益匪浅，为大家后面的学习生活提供了重要的指导。

供稿、供图：国际关系学院 石巧品

审核：陈丽娅