2025-2026学年第二学期国际关系学院小学期专业实习实践之职场工作坊顺利举办

2026年7月6日上午，国际关系学院“大学生自我优势觉察”职场工作坊顺利开展。活动聚焦2025级大一学生专业适应与生涯启蒙，以互动体验、同伴分享、共创规划为主要形式，引导同学们向内探索自我特质，向外锚定成长方向。

活动以“用三个词语夸赞自己”热身开场。不少同学陷入短暂沉默——大家习惯于审视不足，却很少主动肯定自己的优点。企业导师引导大家打破固有认知：外向的沟通表达、内向的专注倾听都是不可替代的特质；坚持自律、待人真诚同样值得被看见。同学们逐渐放下顾虑，勇敢说出自己的闪光点。

在深度自我觉察环节，同学们梳理求学、生活中的高光时刻，按照“场景—行动—收获”的逻辑复盘成长经历。随后以2-3人小组开展同伴分享，倾听者从旁观者视角补充讲述者未曾察觉的优势。不少同学感慨：那些习以为常的处事方式，在同伴眼中竟是珍贵的竞争力。

团体共创环节，各小组围绕涉外专业人才核心素养绘制优势画布。有的以串珠为灵感，寓意多元优势协同赋能；有的以破土幼苗为主体，象征深耕专业、稳步成长；还有小组采用九宫格分层梳理个人品格、专业能力与职业素养。多个小组将爱国立场置于画布中心——同学们表示，坚定的家国情怀是国关学子对外沟通的根本底色。作品展示后，企业导师结合涉外求职案例，提醒大家不必盲目对标他人，接纳自我、正视差异才是缓解焦虑的核心。

工作坊现场

活动最后，同学们立足专业特色，撰写大学四年个人成长规划，将自我探索成果转化为可落地的阶段性目标。全体同学围坐分享感悟：“不用刻意谦虚，勇敢肯定自己”“心怀家国，带着特长走向国际舞台”。今后，学院将持续推出贴合专业特色的生涯发展活动，助力国关学子稳步前行。

工作坊现场

图、文：夏美林

初审：陈丽娅

复审：周思邑

终审：马驭骅